Comic of the month

Advertenties

Erectie – lukt het?

 

Erectieproblemen zijn voor veel mensen een enorm taboe. We zwijgen collectief en doen net alsof het probleem niet bestaat, of enkel bij bepaalde mannen voorkomt. Want – een gezonde man overkomt zoiets toch niet?

 

Fout. Erectieproblemen komen veel voor. Het is heel normaal dat een man soms zijn erectie verliest tijdens het seksuele spel of tijdens de seks zelf. Of bijvoorbeeld op een bepaald moment niet voldoende opgewonden geraakt.

Een belangrijke vraag hierbij is hoe vaak het voorkomt en in hoeverre het belemmerend werkt (al dan niet binnen een relatie). Hoe gaan jij en je partner ermee om als het even niet lukt?

Voorbeeld: Henk is 45 jaar, 10 jaar getrouwd. Hij heeft ongeveer 1 keer per week seks met zijn vrouw. Eens in de twee maanden lukt het niet helemaal. Dan beginnen ze aan hun liefdesspel, maar houdt Henk zijn erectie maar een paar minuten vol. Henk vindt dit heel vervelend, vooral omdat hij denkt dat zijn vrouw hem nu vindt falen. Zijn vrouw heeft echter begrip hiervoor (hij zal wel wat moe zijn, of zijn gedachten zijn nog op zijn werk). Omdat ze zelf wel opgewonden is op dat moment, stelt Henk voor over te gaan tot een alternatieve manier om zijn vrouw te bevredigen. Zijn vrouw vindt dit een prima oplossing.

In de situatie van Henk gaan beide partners goed om met de situatie. Henk heeft oog voor de opwinding van zijn vrouw en zorgt dat zij niet tekort komt en zijn vrouw heeft begrip voor hem en ervaart de situatie niet als belemmerend voor hun liefdesspel. In wezen lijkt hier dus helemaal geen probleem te zijn.

Ander voorbeeld: Jan is 35 en heeft wisselende contacten. Sinds een paar maanden laat zijn erectie het vaak afweten. Hij voelt zich wel opgewonden maar krijgt vaak geen erectie. Jan vindt dit heel vreemd. Vooral als hij een nieuwe sekspartner voor het eerst treft schaamt hij zich erg als zijn erectie niet komt. Tot een paar maanden geleden had hij hier bijna nooit last van. Ook ’s morgens heeft hij vaak geen goede ochtenderectie. Jan maakt zich zorgen; wat is er aan de hand? Bovendien begint de situatie zijn seksleven ernstig te belemmeren omdat hij niet meer durft af te spreken met vrouwen.

Voor Jan is zijn erectieprobleem een ramp. Hij heeft geen vaste partner, waardoor hij meestal niet echt op begrip kan rekenen. Bovendien belemmert zijn erectieprobleem het seksuele functioneren behoorlijk. Het feit dat Jan ook regelmatig geen ochtenderectie heeft, is zorgwekkend. Afwezigheid van een ochtenderectie duidt vaak (doch niet altijd) op lichamelijke problematiek. In deze situatie is lichamelijk onderzoek door een arts aanbevolen.

Uit de voorbeelden blijkt dat de gradatie van erectieproblemen behoorlijk uiteen kan lopen. Ook de manier van omgaan met het niet krijgen of verliezen van erectie is zeer wisselend.

Algemeen kan gesteld worden dat als u en uw partner geen hinder ondervinden van erectieverlies, en als het maar af en toe voorkomt, er meestal geen reden tot zorgen is.  Als het echter vaak gebeurt en u ook vaak geen ochtenderectie heeft, dan is het aanbevolen een lichamelijk onderzoek door een arts te laten uitvoeren. Is er dan lichamelijk niets aan de hand, dan kunt u op zoek gaan naar een oplossing, bijvoorbeeld onder begeleiding van een seksuoloog. Passende oplossingen bestaan!

Maakt u zich zorgen? Neem dan contact op met uw huisarts of met een seksuoloog. Blijf niet lopen met uw zorgen. Zorgen en frustraties maken het probleem alleen maar erger en dat is nergens voor nodig. Wat wel nodig is? Een bevredigend seksleven J.

 

De online seksuoloog – http://www.onlineseksuoloog.nl

 

De vrouwelijke opwinding

Het mysterie van de vrouw… Wie zou het niet willen doorgronden?

Want wanneer is een vrouw nu eigenlijk echt in the mood? En als haar lichaam zegt dat ze in the mood is, is haar geest dat dan ook? En omgedraaid? Wat gebeurt er eigenlijk tijdens het opwindingsproces? En is een goede opwinding garantie voor genot of een orgasme?

Kortom, over opwinding valt heel wat te zeggen en te vragen. Laten we een aantal aspecten eens onder de loep nemen.

 

Tussen de oren vs tussen de benen

Als een man opgewonden is, dan is dit fysiek waarneembaar. Bij vrouwen is dit lang niet altijd het geval. Iedereen denkt meteen aan ‘nat worden’. Maar een vrouw kan perfect opgewonden zijn, zonder echt vochtig te zijn. De redenen hiervoor lopen uiteen, maar het is alleszins geen 1+1 redenering. Voor een man kan dit heel verwarrend zijn. Je partner lijkt opgewonden, maar nat is ze niet. Vindt ze me niet aantrekkelijk? Heeft ze nu geen zin? Wat is er aan de hand?

Wat gebeurt er eigenlijk tijdens het opwindingproces? Een belangrijk kenmerk van de vrouwelijke opwinding is de doorbloeding van de vagina. De doorbloeding neemt toe, net als bij de man. Bij een man zorgt dit voor een erectie, bij de vrouw voor verhoogde gevoeligheid van de vagina (zowel inwendig als uitwendig). Tijdens dit opwindingsproces verandert ook de ligging van de baarmoeder en wordt het diepste deel van de vagina langer en wijder. Ook het vochtig worden maakt onderdeel uit van dit proces.

Onderzoek toont vreemd genoeg aan dat vrouwen die aangeven opgewonden te zijn, niet altijd de fysieke opwindingsverschijnselen vertonen. Ook vrouwen die aangeven niet opgewonden te zijn, vertonen deze verschijnselen wel (wordt inwendig gemeten met behulp van een apparaatje dat op een tampon lijkt).

 

En wat nu?

Er zijn een aantal zeer belangrijke zaken in het opwindingsverhaal. Allereerst voor diegenen die niet goed weten wat hen opwindt. Ga op zoek! Ga op zoek naar fantasieën die je opwinden. De fantasie is een zeer krachtig middel, gebruik het! Dit wil overigens niet zeggen dat je je fantasie ook uit moet voeren. Sommige fantasieën zijn…… in de fantasie het lekkerst.

Communicatie, communicatie en nog eens communicatie. Praat met je partner. Over dingen die je wel en niet opwinden, wat je wel en niet lekker vindt. Denk niet dat je raar bent omdat je bepaalde fantasieën hebt. Of als je eens iets anders wilt. Het is jouw lichaam, jouw seksleven, jouw recht op genot.

Maar ook communicatie met jezelf. Wees eerlijk tegenover jezelf. Over wat je echt wilt, waarom je bepaalde dingen wel of niet doet. Over wat je aantrekt en/of afstoot aan je partner. Eerlijk zijn tegen jezelf is essentieel.

En als je er niet uitkomt? Als het niet goed lukt, als je niet bereikt wat je wilt?

Vraag hulp! Daar zijn we immers voor.

De online seksuoloog – http://www.onlineseksuoloog.nl